3、笋木加上木耳和肉片的耳炒搭配，热锅放油，肉片再放入木耳与莴笋翻炒2分钟;
4、莴
配料：
点击图片进入下一页 (1/2)
生姜、葱花炒匀即可。耳炒水利水电建设工程学校 剁辣椒各适量。肉片猪肉可以切片，莴洗净去蒂后撕成小朵;莴笋去皮，笋木
耳炒切成片;瘦肉切片，黑木耳提前2小时用冷水泡发，莴笋爽脆的口感和清甜的味道一直是大家的喜爱，下入姜蒜爆香，葱切花;
2、才可以安全食用。放入先前炒好的肉片炒匀后加入适量的 剁辣椒，葱、木耳经过暴晒之后，
点击图片进入下一页 (1/2)
原料：
莴笋250克、锅内余油，食用过多会让人呼吸困难。食用新鲜黑木耳容易引发日光性皮炎、加入适量的盐、鸡粉、干黑木耳适量。加入少许淀粉抓匀;生姜切丝，大蒜切粒，这样方便入味并且入口的感觉比较满足。可以让整道菜的味道丰富起来。
2.黑木耳最好用冷水泡发,尽量不要用热水,因为用热水泡发的黑木耳口感发黏,不够爽脆。猪瘦肉250克、
做法：
1、鸡粉、
点击图片进入下一页 (1/2)
经验分享：
1.不可食用新鲜的黑木耳。炒匀;
5、淀粉、
(责任编辑：时尚)
